千里中央/箕面勝尾寺周辺マラニック
当番：小笠さん
持久力強化のため、下記内容にて、千里中央/箕面勝尾寺周辺マラニックを予定しております。
参加の方、人数把握のため、小笠さん宛にメールお願いします。
【集合時間及び場所】
8時30分 北急千里中央駅 北改札口を出たところで集合願います。
【内容】
ロード９キロ、山道１３キロ 合計２２キロ 所要時間 約4時間半
ロードはキロ6分30～7分くらいのペースで、山道は早足ウォークとゆっくりランでいきたいと思います。
【行程】
千里中央～白姫神社(9時10分）～谷山尾根経由～しらみ地蔵～勝尾寺（10時）
（休憩、トイレ。自販機あり）～増長天の石蔵（10時30分）～東海自然歩道経由～開成皇子墓～
東海自然歩道と自然研究路８号線分岐点（11時）～清水谷経由～清水谷園地～自然研究路５号線～
しらみ地蔵（11時45分）～旧参道経由～皿池公園（12時10分）（休憩、トイレ、近くにコンビニあり）～
西国街道経由～千里中央(13時）
希望者あれば、下記銭湯を経由して帰ります。
【スーパー銭湯水春】千里中央駅から北方向 1.6ｋｍのところ
料金800円 シャンプ－石鹸あり、タオルは各自持参する。
お風呂上がりに、ビール、食事等の設備あります。
水春から、30分おきに北千里駅、千里中央駅までの無料送迎バスあります。
【注意事項】
靴は、山道が多いですので、トレイルシュ－ズが望ましいです。
途中エスケープの場合、本数は少ないですが、勝尾寺前から、阪急北千里駅、北急千里中央駅行きのバスが有ります。
なお、雨天の場合、中止とします。中止の場合、当日朝6時半までに連絡させて頂きます。