真夏の坂道チャレンジラン
３キロ坂道コースをゆっくりで構いませんので必ず申告時間を走り切り、自信をつけましょう。
各自当日の体調によって時間(１•２•３時間走)を選択してチャレンジしてください。
一人ではへたれてしまいがちですが、皆の頑張りで自分も燃える暑い夏を共に１８日過ごしましょう。
注意事項
•長時間レストランハウスから離れますので貴重品管理は各自しっかりしてください。
•熱中症にならないようペットボトル2リットルなどの飲み物を用意してきてください。ペットボトルはスタート地点に置く予定です。
•各自のペース、体調によって申告時間を決めて頂きますので無理をせず、途中水浴びや給水をして休憩をとりながら走りましょう。
•終了時間がまちまちですが終了時には台帳に終了を記入してください。
•千パ参加者は事前に記入願います。
•計測はスタートからのランニングタイムで行いますので最大３時間で終了いたします。